פירה דלעת ערמונים וכרישה

כי אם כבר פחמימה אז לבחור חכם… דלעת הערמונים היא דלעת מעט פחמימתית (10 גרם פחמימות ל100 גרם) עם טעם מצויין אפשר לאפות אותה כמו שהיא, למלא אותה במילויים שונים ולהכין ממנה פירה עשיר בטעמים. לקחתי את הדלועים, חתכתי לחצי...